🧄🍯 Receta: Ajo con miel en ayunas

1. Preparar el ajo:

   • Separa los dientes de ajo de las cabezas.

   • Puedes dejarlos con piel fina o pelarlos. (Pelados sueltan más propiedades, sin pelar conservan mejor la mezcla).

2. Colocar en el frasco:

   • Introduce todos los dientes de ajo en el frasco de vidrio.

   • Vierte la taza de miel sobre los ajos hasta cubrirlos completamente.

3. Mezclar bien:

   • Con una cuchara de madera, remueve para que el ajo quede impregnado de miel.

   • Cierra el frasco y deja reposar en el refrigerador de 3 a 7 días.

4. Listo para consumir:

   • La miel se volverá más líquida y tomará un aroma intenso.

   • Desde entonces puedes tomarla cada mañana en ayunas.

🍽️ Cómo consumirlo

• Dosis recomendada:
  1 diente de ajo macerado en miel cada mañana.
  O bien, 1 cucharadita de miel con ajo picado en ayunas.

• Duración:
  Puedes consumirlo durante 7 a 14 días, descansar, y repetir si lo deseas.

💡 Consejos y variaciones

• Si el sabor del ajo es muy fuerte, puedes machacar los dientes antes de mezclarlos con miel: así la mezcla será más suave.

• Añade unas gotas de limón para potenciar el efecto antioxidante.

• Utiliza siempre miel natural y sin procesar para obtener mayores beneficios.