La Purple Dead Nettle (Lamium purpureum), conocida en español como Ortiga Muerta Púrpura, es una planta silvestre comestible y medicinal que ha ganado popularidad por sus beneficios para la circulación, corazón, y sistema inmune.
Receta: Purple Dead Nettle – Un Aliado Silvestre para la Circulación y la Salud del Corazón
¿Qué es la Purple Dead Nettle?
A pesar de su nombre, no pica como la ortiga verdadera. Es una planta de la familia de la menta con tallos cuadrados, hojas verdes y púrpuras, y pequeñas flores moradas. Comúnmente se encuentra en praderas, caminos rurales y jardines en primavera.
Beneficios medicinales destacados:
-
Estimula la circulación sanguínea
-
Rica en flavonoides, antioxidantes y vitamina C
-
Apoya la salud del corazón
-
Tiene propiedades antiinflamatorias y antialérgicas
-
Favorece la eliminación de toxinas
-
Ayuda a detener sangrados leves (hemostática)
-
Ligeramente diurética y depurativa
Receta: Infusión Silvestre de Purple Dead Nettle
Ingredientes:
-
1 cucharada de hojas y flores frescas (o 1 cucharadita secas) de Lamium purpureum
-
1 taza de agua
-
Opcional: limón, jengibre o menta para mejorar sabor
Preparación:
