El nopal y el limón son dos ingredientes ancestrales que, combinados, ofrecen poderosos beneficios para la salud. Originarios de la medicina tradicional mexicana, esta mezcla no solo es refrescante, sino que también ayuda a mejorar la digestión, regular el azúcar en sangre y fortalecer el sistema inmunológico.
¿Por qué esta combinación funciona?
🌵 El nopal (atún o penca de cactus) es rico en:
✔ Fibra soluble (controla glucosa y colesterol).
✔ Antioxidantes (combaten la inflamación y el envejecimiento celular).
✔ Vitaminas A, C y minerales (como magnesio y calcio).
🍋 El limón aporta:
✔ Vitamina C (refuerza defensas y ayuda a desintoxicar).
✔ Ácido cítrico (mejora la digestión y alcaliniza el cuerpo).
Juntos, crean una bebida depurativa, energizante y reguladora.
Receta: Jugo de Nopal con Limón
Ingredientes (para 1 porción):
1 penca de nopal (limpia y sin espinas).
Jugo de 2 limones.
1 taza de agua.
Miel o stevia al gusto (opcional).
Preparación:
