Nota: Perder 5,5 kg (12 libras) en 3 días es extremadamente rápido y la mayoría de los profesionales de la salud no lo consideran seguro ni sostenible. Este tipo de pérdida de peso se debe generalmente a la pérdida de peso de agua, no a la pérdida de grasa, y puede causar deshidratación, desequilibrios de electrolitos y otros riesgos para la salud.
Aquí está, si tienes curiosidad sobre las populares bebés “quemagrasas”, tienes una que un menú promueve por su rápida pérdida de peso con agua y un impulso temporal del metabolismo:
Ingredientes:
1 vaso de agua shin (unidades 250 ml)
1 cucharada de vinagre de manzana cruda (con la madre)
1 cucharada de jugo de limón fresco
1/2 cucharadita de canela molida
Una pizca de pimienta de cayena (opcional, aumenta la termogénesis)
1 cucharadita de miel cruda (opcional, al gusto)
Instrucciones:
