Barba de maíz: un remedio natural con múltiples beneficios para la salud
En cuanto al sistema digestivo, su uso en infusión puede calmar molestias estomacales, reducir la inflamación intestinal y ayudar a regular el tránsito. Asimismo, estudios preliminares sugieren que podría tener un efecto positivo en el control de la glucosa en sangre, lo cual es de interés para personas con diabetes o en riesgo de padecerla.
¿Cómo consumirla?
La forma más común de aprovechar la barba de maíz es mediante infusión. Se hierve un puñado en un litro de agua durante unos 10 minutos, se deja reposar y se consume tibia o fría, preferiblemente sin endulzantes. También se encuentra en cápsulas o extractos líquidos dentro del mercado de suplementos naturales.
Incluir la barba de maíz en tu rutina de salud natural es una forma sencilla, económica y efectiva de apoyar el funcionamiento renal, digestivo y metabólico, de forma completamente natural.
