Un estudio realizado en la Universidad de Liverpool reportó que la ciruela ayuda a disminuir los centímetros de la cintura.
Es un potente quema grasa.
Favorece el tránsito intestinal. Desintoxica y elimina los desechos del cuerpo. Mejora el estreñimiento.
Es una fuente inagotable de carbohidratos y glucosa, proporciona la energía necesaria para las intensas actividades físicas.
Posee alta concentración en magnesio, un elemento que resulta esencial para un correcto desarrollo de los músculos.
Favorece la descomposición de las grasas insaturadas (dañinas) provenientes de las carnes que consume el individuo.
Propiedades de la piña
La piña es una fruta que contiene propiedades que ayudan en la pérdida de peso, contribuyendo para la reducción de la grasa corporal.
Tiene un bajo contenido de calorías y casi no tiene grasas.
Ayuda a digerir las proteínas, al descomponerlas en aminoácidos.
La piña tiene hasta un 85% de agua, aporta pocas calorías (unas 55 por cada 100 grs.) y no contiene colesterol.
Gracias a la cantidad de agua que posee, llena y mantiene hidratado el cuerpo, algo importante en las dietas. Esa propiedad saciante permite eliminar líquidos y depurar el organismo, aportando muy pocas calorías.
Posee vitaminas A, del grupo B y C, es una fruta con gran poder antioxidante.
Posee hierro, yodo, zinc, magnesio, manganeso, fibra, sodio e hidratos de carbono, que aportan una cantidad considerable de energía.
Presenta propiedades diuréticas, gracias al potasio, que estimula la eliminación de líquidos.
Gracias a su contenido de fibra, colabora con la depurarión del organismo, hace que se vaya regularmente al baño y previene el estreñimiento.
Igualmente elimina parásitos de los intestinos, esto permite aliviar problemas intestinales y disminuir la bilis. Haz click y descubre las maravillas de la cáscara de piña.
Détox de ciruela y piña para adelgazar en diferentes combinaciones
Détox de piña y té de hierba de limón
Para las personas que están ansiosas por ver resultados rápidos, esta receta puede ser ideal para desinflar el estómago.
Ingredientes:
- 100 g de piña
- 1 vaso de agua de coco
- 1 bolsa de té de hierbas de limón
Preparación:
Preparar el té en 100 ml de agua, y colocarlo en la nevera. Cuando se enfríe, se debe mezclar el té en una licuadora con la piña y el agua de coco.
El agua de coco posee pocas calorías y por lo tanto no engorda.
100 ml de agua de coco son alrededor de 20 kcal.
Este détox te servirá como diurético y para disminuir calorías. Te sorprenderá saber qué más puede hacer el agua de coco
Détox de Ciruelas pasas y zumo de papaya
Ingredientes:
- 5 ciruelas pasas secas
- 1 taza (200 ml) de agua mineral
- 1 rodaja de papaya
- 1 naranja pelada y sin semillas
Preparación:
Coloca las ciruelas en una taza con agua durante la noche. Al día siguiente pon las ciruelas con el agua en la licuadora junto con la rodaja de papaya y la naranja pelada, procede a licuar y, si es tu gusto, puedes colarlo en caso de que se te dificulte ingerirlo así.
Este détox es recomendable tomárselo en el momento en que se hace para que no pierda nutrientes.
détox de ciruela y piña para adelgazar es uno de los zumos muy en boga actualmente debido a su efectividad. las diferentes combinaciones responden tanto a los gustos como a las necesidades particulares de quienes se aventuran a tomarlos.
Détox de piña, menta y té verde
Ingredientes:
