- Lava y pela el jengibre. Córtalo en rodajas finas.
- Lleva la taza de agua a ebullición y agrega el jengibre.
- Deja hervir por 10 minutos a fuego bajo.
- Retira del fuego y cuela la infusión.
- Añade el jugo de limón y la miel. Mezcla bien hasta que se integren todos los ingredientes.
💨 Modo de uso:
Bebe esta mezcla dos veces al día: una en la mañana y otra antes de dormir. Si la tos es muy persistente, puedes tomar una cucharadita de la preparación tibia cada 4 horas.
Además de aliviar la tos y eliminar la flema, esta infusión también actúa como refuerzo inmunológico, ayudando al cuerpo a combatir infecciones respiratorias como bronquitis, gripe o resfriados comunes.
Para potenciar el efecto, se recomienda:
- Evitar el consumo de lácteos durante el tratamiento, ya que aumentan la producción de mucosidad.
- Realizar inhalaciones con vapor de agua y eucalipto para abrir aún más las vías respiratorias.
Con este remedio natural, notarás una mejora notable en pocos días. Respira mejor, duerme tranquilo y alivia tu garganta de forma segura y efectiva.
