Machaca las hojas y mézclalas con el aceite.
Calienta a baño María durante 2 horas.
Filtra y guarda en un frasco de vidrio oscuro.
Aplicación:
Masajea las articulaciones doloridas 2 veces al día.
Efecto: Reduce la inflamación y mejora la movilidad.
Uso Innovador: Inhalación para Migrañas
Ingredientes:
5 hojas de salvia fresca.
1 litro de agua hirviendo.
Método:
Coloca las hojas en el agua caliente.
Cubre tu cabeza con una toalla e inhala el vapor durante 10 minutos.
Beneficio: Alivia el dolor de cabeza y relaja la tensión muscular.
Precauciones Importantes
Dosis: El consumo excesivo puede causar vértigo o taquicardia.
Interacciones: Consultar a un médico si se toman anticonvulsivos o medicamentos para la diabetes.
Uso tópico: Realizar prueba de alergia antes de aplicar en la piel.
Conclusión
La salvia es una planta versátil con beneficios científicamente comprobados. Ya sea en infusión, aceite o vapor, puede integrarse fácilmente a la rutina diaria para aprovechar sus propiedades. Sin embargo, como todo remedio natural, debe usarse con conocimiento y moderación.
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