Sudor 😓
Células muertas 🧬
Bacterias 🦠
Residuos de maquillaje y cremas 💄
Polvo y alérgenos del ambiente 🌬️
🔁 Lávalas una vez por semana con agua caliente (60 °C si el material lo permite) para eliminar gérmenes y evitar enfermedades respiratorias y cutáneas.
👉 Este hábito previene alergias, infecciones y mejora la calidad del sueño profundamente. Además, tu cuarto olerá y se sentirá más fresco 😌.
🛌 Fundas de Almohada: Cada 3 o 4 Días
Tu rostro y cabello descansan sobre las fundas todas las noches, lo que las convierte en un imán para:
Grasa natural de la piel 🧴
Cabello suelto y caspa 💇
Maquillaje, polvo, sudor y saliva 💤
Ácaros invisibles a simple vista 🪳
😨 ¿Te preguntas por qué tu piel está irritada o tienes brotes de acné? ¡Podría ser tu almohada!
💧 Lávalas cada 3 o 4 días para mantener tu piel sana, fresca y libre de bacterias. Es un truco esencial de belleza y cuidado personal que pocas personas aplican, pero que tiene un alto impacto en tu salud dermatológica 🧖.
🧼 Almohadas: Cada 6 Meses
Aunque tengas fundas limpias, las almohadas absorben sudor, baba y hasta el olor del cabello. Con el tiempo, acumulan ácaros, hongos y bacterias que pueden causar:
Rinitis alérgica 🤧
