chayote eliminas el dolor de la rodillas

 

• 1 chayote mediano, pelado y sin semilla

• 1 taza de piña fresca (antiinflamatoria y digestiva)

• 1/2 taza de apio (rico en silicio y potasio)

• Jugo de 1 limón

• 1 vaso de agua

• Opcional: 1 cucharadita de cúrcuma en polvo (potente antiinflamatorio)

Preparación:

1. Lava y pela el chayote. Córtalo en trozos pequeños.

2. Coloca el chayote, piña, apio y agua en la licuadora.

3. Licúa hasta obtener una mezcla homogénea.

4. Agrega el jugo de limón y la cúrcuma (si usas).

5. Bebe al instante, de preferencia en ayunas.

Frecuencia recomendada:

• 1 vaso diario en ayunas durante al menos 15 a 20 días seguidos.

• Puedes repetir el tratamiento cada mes.

Consejo adicional (uso externo):

También puedes aplicar rodajas de chayote crudo directamente sobre la rodilla inflamada como cataplasma, dejándolas actuar 20–30 minutos para desinflamar naturalmente.

Precauciones:

• Personas con problemas renales o dietas con restricción de líquidos deben consultar a un profesional antes de consumirlo regularmente.

• El chayote es muy seguro, pero como todo tratamiento natural, requiere constancia.