Claridad mental y visual en un solo sorbo: receta natural para tu bienestar
- Lava bien y trocea todos los ingredientes.
- Colócalos en una licuadora junto con el agua y el jugo de naranja.
- Licúa hasta que obtengas una textura suave y homogénea.
- Bebe de inmediato para conservar todos los nutrientes.
✅ Indicaciones de uso
Frecuencia: Toma 1 vaso diario, preferiblemente en ayunas o con el desayuno.
Duración: Consume por 21 días seguidos y descansa una semana antes de retomar.
Consejos: Acompaña con una dieta rica en vegetales, pescado y frutos secos. Practica pausas visuales cada 20 minutos y ejercicios de relajación ocular.
Este batido no solo es una delicia natural, sino también un aliado eficaz para tu concentración, memoria y salud visual a largo plazo.
