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- No exceder dos tazas al día. Evitar durante el embarazo o lactancia.
- 2. Tintura casera de lechuga espinosa
Ingredientes:
- 1 taza de hojas frescas de lechuga espinosa picadas
- 250 ml de alcohol etílico de 40° (como vodka)
- Preparación:
Coloca las hojas en un frasco de vidrio y cúbrelas con el alcohol. Cierra herméticamente y deja reposar en un lugar oscuro durante 2 semanas, agitándolo a diario. Luego, cuela y guarda en un frasco oscuro.
- Indicaciones:
Tomar 10 a 15 gotas diluidas en agua, máximo dos veces al día, en caso de ansiedad o dolor leve.
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