Los riñones son órganos esenciales que filtran toxinas, regulan los líquidos y mantienen el equilibrio interno del cuerpo. Sin embargo, factores como la deshidratación, el exceso de sodio, el consumo de medicamentos o una dieta poco saludable pueden sobrecargarlos, causando inflamación, retención de líquidos e incluso cálculos renales.
Afortunadamente, la medicina natural ofrece soluciones efectivas para apoyar la función renal. Uno de los remedios más potentes es el jugo de perejil, limón y jengibre, una combinación con propiedades diuréticas, antiinflamatorias y depurativas que ayuda a limpiar los riñones y mejorar su funcionamiento.
Receta del Jugo Depurativo
Ingredientes:
✅ 1 puñado de perejil fresco (25 g) – Potente diurético y rico en antioxidantes.
✅ Jugo de 1 limón – Desintoxica y alcaliniza el cuerpo.
✅ 1 trozo de jengibre fresco (3 cm) – Antiinflamatorio y digestivo.
✅ 1 vaso de agua (250 ml) – Facilita la mezcla y la hidratación.
✅ Miel al gusto (opcional) – Endulza y aporta propiedades antibacterianas.
Preparación:
Lava bien el perejil y pela el jengibre.
Licúa todos los ingredientes hasta obtener una mezcla homogénea.
Cuela si prefieres una textura más suave (aunque conservar la fibra aumenta sus beneficios).
Bébelo fresco, preferiblemente en ayunas, para una mayor absorción de nutrientes.
Modo de Consumo y Duración del Tratamiento
