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Hierve el agua y retírala del fuego.
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Añade la Mimosa pudica y el ingrediente opcional.
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Tapa y deja reposar durante 10–15 minutos.
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Cuela y bebe tibia, preferentemente en ayunas o antes de dormir.
Modo de uso recomendado:
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Tomar 1 taza diaria durante 7 a 10 días como limpieza intestinal suave.
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Se puede repetir el tratamiento cada 2 o 3 meses.
Tip extra:
Para una limpieza más profunda, algunas personas combinan la semilla de Mimosa pudica en polvo o cápsulas (disponibles en herbolarios) con fibras prebióticas y probióticos, bajo supervisión de un terapeuta natural.
Precauciones:
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No usar durante el embarazo o la lactancia.
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No combinar con laxantes fuertes ni usar en exceso.
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En caso de estreñimiento crónico, consulta con un profesional antes de usar.
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Algunas personas pueden experimentar efectos desintoxicantes como gases, heces blandas o ligeras náuseas los primeros días.
