Síntomas de la andropausia en los hombres
En el plano físico, puede notarse pérdida de masa muscular, aumento de grasa corporal (especialmente en la zona abdominal), y una disminución en la densidad ósea, lo que aumenta el riesgo de osteoporosis. Algunos también experimentan sudoraciones nocturnas, sofocos o insomnio.
Un síntoma que suele preocupar es la disminución del rendimiento físico. Actividades que antes resultaban sencillas pueden empezar a requerir más esfuerzo, y el tiempo de recuperación después del ejercicio se alarga.
Además, la andropausia puede influir en la salud cardiovascular, aumentando el riesgo de hipertensión, colesterol elevado y enfermedades del corazón.
Es importante entender que estos síntomas no afectan a todos los hombres por igual, y que su intensidad puede variar. Ante la presencia de varios de estos signos, es recomendable consultar a un profesional de la salud. Un análisis de sangre puede determinar los niveles hormonales y ayudar a definir un tratamiento, que puede incluir cambios en el estilo de vida, terapia psicológica, suplementos o terapia de reemplazo hormonal bajo supervisión médica.
Reconocer la andropausia como una etapa natural puede ser el primer paso hacia una vida plena y saludable durante la madurez.
