Ideal después de comidas copiosas para mejorar la digestión.
No consumir más de 2 tazas al día.
2. Té de Laurel con Canela para el Resfriado
Ingredientes:
2 hojas de laurel
1 rama de canela
1 cucharadita de miel
300 ml de agua
Preparación:
Hierva el agua con las hojas de laurel y la canela durante 5 minutos.
Deje reposar otros 5 minutos, cuele y añada miel.
Usos:
Beba caliente para aliviar la congestión nasal y el dolor de garganta.
Precauciones y contraindicaciones
⚠ No consumir en exceso: Puede causar somnolencia o irritación estomacal.
⚠ Evitar su uso durante el embarazo: Puede estimular las contracciones uterinas.
⚠ No se recomienda para niños pequeños: Consultar con un pediatra antes de su uso.
Conclusión
El té de laurel es una bebida natural con múltiples beneficios para la salud digestiva, inmunitaria y emocional. Incorporarlo a la rutina con moderación puede contribuir significativamente al bienestar general. Sin embargo, siempre es importante usarlo con precaución y consultar con un especialista si se padecen afecciones médicas preexistentes.
