Tipos de dolor de cabeza: aprende a reconocerlos y manejarlos

 

 

 

Un dolor extremadamente intenso y punzante, que se presenta alrededor de un ojo y puede irradiar a la sien o la cara. Aparece en “brotes” o racimos de varias crisis en un corto período de tiempo, usualmente a la misma hora del día o de la noche. Es más común en hombres jóvenes y fumadores.

🔹 Dolor en las sienes:
Un dolor pulsátil o palpitante a los lados de la cabeza, a menudo vinculado a tensión ocular, problemas de la mandíbula o estrés emocional.

🔹 Dolor cervical:
Empieza en la nuca y asciende hacia la cabeza. Suele estar relacionado con contracturas musculares, malas posturas al dormir o pasar mucho tiempo frente a una pantalla.

🔹 Cefalea hormonal:
Aparece en relación con los cambios hormonales, como el ciclo menstrual, el embarazo o el uso de anticonceptivos. Es común en mujeres y puede presentar características similares a la migraña.

🔹 Dolor de cabeza por estrés:
Se localiza en la frente y suele estar acompañado de sensación de fatiga mental, irritabilidad y dificultad para concentrarse.

📌 Escuchar a tu cuerpo y reconocer el tipo de dolor es el primer paso para un alivio efectivo. Consultar a un profesional si el dolor es persistente o muy intenso siempre es la mejor opción.

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