Cuando las vías respiratorias se congestionan, el cuerpo produce flema como mecanismo de defensa. Sin embargo, su acumulación puede causar tos persistente, dificultad para respirar y malestar general. La buena noticia es que existe una mezcla natural, fácil de preparar en casa, que ayuda a expulsar la flema, calmar la tos seca y despejar los bronquios sin recurrir a medicamentos agresivos.
Este remedio combina jengibre, miel y limón, tres ingredientes con poderosas propiedades medicinales. El jengibre es conocido por su efecto expectorante y antiinflamatorio, mientras que la miel alivia la irritación en la garganta y el limón aporta vitamina C para fortalecer el sistema inmunológico.
🍯 Receta casera para liberar las vías respiratorias
Ingredientes:
- 1 trozo de jengibre fresco (unos 3-4 cm)
- El jugo de 1 limón
- 1 cucharada de miel pura de abeja
- 1 taza de agua
🧪 Preparación:
