La raíz de regaliz (Glycyrrhiza glabra) ha sido valorada durante milenios en la medicina tradicional, desde la antigua China hasta el Mediterráneo. Este poderoso remedio natural no solo es conocido por su dulce sabor, sino también por sus múltiples beneficios para la salud digestiva y el bienestar general.
Beneficios Principales de la Raíz de Regaliz:
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Salud Digestiva: Protege el revestimiento del estómago, aliviando la acidez, gastritis y úlceras.
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Antiinflamatorio Natural: Reduce la inflamación en todo el cuerpo.
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Refuerzo Inmunológico: Estimula las defensas naturales del organismo.
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Equilibrio Hormonal: Apoya la función adrenal en casos de fatiga crónica.
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Expectorante Natural: Alivia la tos y problemas respiratorios.
Recetas Medicinales con Raíz de Regaliz:
1. Infusión Digestiva de Regaliz y Manzanilla
Ingredientes:
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1 cucharadita de raíz de regaliz seca
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1 cucharadita de flores de manzanilla
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250 ml de agua
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Miel opcional
Preparación:
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Hervir el agua y añadir las hierbas.
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Dejar infusionar 10 minutos.
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Colar y endulzar si se desea.
Uso:
Tomar después de las comidas para mejorar la digestión. Máximo 2 tazas al día.
2. Tónico Antiácido Natural
