receta natural para un remedio con hojas de guayaba que ayuda con la retención de líquidos y piernas cansadas:
Ingredientes:
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10 a 12 hojas de guayaba (frescas y bien lavadas)
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1 litro de agua
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1 cucharadita de jengibre rallado (opcional, para potenciar el efecto antiinflamatorio)
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Miel o stevia al gusto (opcional)
Preparación:
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Hierve el agua:
Coloca el litro de agua en una olla y llévala a hervor. -
Agrega las hojas:
Cuando el agua esté hirviendo, añade las hojas de guayaba y el jengibre (si decides usarlo). -
Cocina a fuego lento:
Baja el fuego y deja hervir por 10 a 15 minutos para que las hojas suelten sus propiedades. -
Cuela el líquido:
Retira del fuego, cuela la infusión y deja que se entibie un poco. -
Endulza si deseas:
Puedes añadir un poco de miel o stevia si prefieres un sabor más dulce.
¿Cómo tomarlo?
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Para retención de líquidos:
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